Daca in toate diminetile sacrificam putin din timpul nostru pentru a medita la divinitate, vom crea un curent de energie si de intelepciune spirituala care va circula prin toata gandirea
si va usura activitatea noastra de peste zi.
*
Nu merita oare sacrificiul unui sfert de ora, pentru a dobandi echilibrul mintal si constiinta unei stapaniri de sine indestructibile?
*
LOCUL si TIMPUL
Prima conditie pentru a obtine linistea mentala este aceea de a fi in stare de repaus fizic.
O instalare placuta destinde trupul si spiritul si favorizeaza retragerea inlautrul sinelui.
Asezati-va zilnic in acelasi loc, sau in aceeasi camera linistita, pe acelasi fotoliu sau divan.
Stati drept si nu va sprijiniti.
Alegeti un moment cand nu sunteti deranjat, cand linistea domneste in jurul vostru, cand digestia este in repaus,cand timpul nu este furtunos, si cand nu sunteti asaltat de griji .
Daca e posibil umpleti camera cu miros de tamaie sau alte arome.
Pastrati aceasta camera pentru uzul personal, faceti din ea un loc de meditatie, de rugaciune si de studiu spiritual.
*
Dupa un timp, de indata ce-i veti trece pragul, grijile si preocuparile vietii de afara va vor parasi.
E bine ca locul sa fie izolat, sa nu fiti expusi riscului de a fi intrerupt, sa fiti la adapost de zgomotele casei, de insecte care va pot deranja, si sa va simtiti linistit si intr-o stare de armonie.
*
Timpul potrivit pentru meditatie este dimineata, sau seara, dupa apusul soarelui.
Inserarea poseda o proprietate misterioasa, propice meditatiei.
* * *
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu